
作者:机车王强1688更新时间:2026-02-07 11:11:07
前言别再把《黄帝内经》当老古董!这古人写给现代人的生命自救说明书,专治熬夜伤肝、外卖伤脾、焦虑伤肾,读懂它,不用花大价钱养生,就能把身体调回最佳状态!你是不是总凌晨两点刷手机,早上靠咖啡续命,吃顿重油外卖就腹胀犯困?是不是明明年纪轻轻,却腰酸脱发、手脚冰凉,情绪一激动就失眠上火?当代人逃不开的亚健康困境,早在两千年前,黄帝与岐伯的对话里,就藏好了全套破解方案!这部书从不是晦涩难懂的医典古文,而是刻在华夏人基因里的健康智慧——它不讲玄学,只教你顺天而为:春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾,跟着四季调作息,比任何保健品都管用;它不教你治病,只传你治未病的核心:饿了就吃、困了就睡、少气少怒,守住身体的阴阳平衡,疾病自然绕着走;它更不是让你修仙,而是把养生变成无痛习惯:坐久了伸个懒腰通经络,睡前泡个脚补阳气,晨起喝杯温水唤醒脾胃,普通人照做就少生病!我们总在透支身体后疯狂补救,却忘了健康的本质,是让身体顺应自然规律。《黄帝内经》里的“天人合一”,不是高深理论,而是“日出而作日落而息”的生活准则;“食饮有节,起居有常”,不是束缚,而是给身体最温柔的呵护;“怒伤肝、喜伤心
手机浏览器扫描二维码访问
两界互穿强强联手微群像微恐一块伴生玉,一扇通幽门,让陆灵枢在五胡十六国和现代之间来回穿越。 可这里灵气复苏,妖鬼横行,跟她认知里的历史完全不一样她认识的病秧子,吟诵白马篇,下一秒白马银枪…...
关于别家皇帝追求长生,朕只求速死赢毅穿越了,穿越到了一个陌生的朝代成为了一个皇帝!只是赢毅一点都不想当皇帝,他只想尽快合理的死亡和退位,好回去继承他那几百亿的财产!所以他开始在不停的走在作死的路上!政治讲究个妥协,但是赢...
开局竟是人人唾弃卡拉米! 幸得伴生太初意志, 不仅助我完美觉醒,凝练霸体, 还可吞噬神力,神火焚天。 可怜我,第一次试炼就撞上神族血祭, 幸好导师是嗜酒如命的女魔头禅雨娴。 这尊神…...
前世,她是被家族献给权贵的玉堂香,受尽凌辱含恨而终。 再睁眼,她竟成了战功赫赫却暴戾恣睢的镇北将军谢停云。 看着镜中这张属于仇人未婚夫的冷峻脸庞,她缓缓抚上脸颊。 昔日温婉的闺阁千金,如今执掌生杀大权…...
现代孤儿王杰遭意外穿越至天泽大陆,成为吴家沟农奴王杰,继承了原主嗜赌家暴妻子的烂摊子。 原主妻子南宫嫣然是南宫家庶女,因胎记被视为丑女,自幼受尽欺凌,嫁入王家后更是饱受虐待。 穿越后的王杰意外绑定宠妻…...
开局自曝万嗣呈祥,娶妻生子都会得到奖励! 于是,皇帝老爹开始为赵辰安疯狂赐婚! 迎娶草原圣女乌兰雪,综合评分81! 恭喜宿主获得奖励天品功法大道天衍经 迎娶护国将军之女,奖励宿主天品…...